2024年3月

SPA中使用的精油包括薰衣草、茶树、薄荷、柠檬草、甜橙、乳香和尤加利等，它们具有助眠、减轻焦虑、抗菌、抗炎、清凉镇痛、提振精神、促进消化、抗老化、促进冥想...

中国人的最佳睡眠时间因个人差异而异，成年人推荐7-8小时，青少年和儿童需更多。睡眠质量同样重要，可通过入睡速度、夜间醒来次数等评估。保持良好睡眠卫生、舒适...

“中国文化，定性的时候多，定量的时候少”意味着中国文化的研究更侧重于描述和理解文化现象的性质和特点，而不是通过数字和统计方法来衡量。这种研究方法适用于理解...