1伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
5、办公坐姿有讲究！
6.拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋
8.记住每小时松松手拉拉筋
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
Last modification：August 16th, 2009 at 12:30 pm
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